對于那些想參加考試，但不知道如何開始學習的人，首先我給你的建議是，學習心理咨詢不是看幾本書就可以了 ，你需要通過一個全面而系統的課程。 完成課程后，官方會審核你是否符合申請要求，然后統一報考并參加考試。 這是一個比較完整和系統的成為心理咨詢師的方法。 步驟，有興趣進行心理咨詢是件好事。 在愛的同時，希望你能繼續堅持下去。

人生最可怕的不是失敗

我不接受自己，不知道自己為什么是今天，所以我可以 無法控制自己的情緒，無法緩解沉重的壓力和焦慮。

我的一個客戶是一位精英推銷員，他剛升職，面臨很多問題，讓他非常焦慮。 為了完成業績，他親自進入銷售，卻被領導誤解為只關心自己，忽視團隊; 他加班越多，妻子抱怨的越多。 ] 我問他：“如果你超越表現，你想見誰?”。 他驚呆了。 想了半天，他說：“我爸……” 你可能還想知道：這和我父親有什么關系?

原來他從小就生活在父親的打擊和否認中，一直努力向父親證明自己。 職位的提升，讓他不僅沒有變得更加自信，反而更加的擔心和懷疑自己。 面對妻子的抱怨，他也本能地重復著父母之間的模式——暴動，而不是積極的溝通。

缺乏被父母肯定的孩子，抄襲原生家庭的伴侶，被困在童年陰影中的成年人……正是這些“看不見”的自我，讓很多人的問題爆發 ，他們的生活就像被無數次毆打一樣。 一個無法解開的結。

楊江先生說：我們曾經盼望著外界的認可，最后才明白，這個世界是我們自己的，與別人無關。

你明白嗎? 看到自己，接納自己，永遠是比折磨自己更有效、更快捷的適應世界的方式。 否則，你將帶著沉重的面具滿負荷前行，而真正的部分將被掩蓋，焦慮、憤怒和痛苦將占據你的心，拖累你的生活。