當你看到這條信息的時候,我們默認你對于心理咨詢師的考試條件、學習內容、報考和考試時間已經有了了解。正在準備參加最近一次的心理咨詢師考試,那么,今天的內容就是關于如何用半年的時間來備考心理咨詢師?
成人學習,最大的困難不是記性不好,而是“時間太少”和“干擾太多”。
【時間少】,我們都能理解,有了家庭和工作,不可能像學生時代那樣,每天去上課,心情好還可以去上自習。不過,這并不能解釋臨近考試前一個星期才開始把學習和備考提上日程。時間雖然不多,合理安排,總是夠用的。
【干擾多】,是的,很多時候我們在考前半年就報名了培訓班,做好計劃準備開始學習。記得一個要好的朋友,今年五月份就報名了培訓班,而且語氣堅定的說自己每天至少要花一個小時來看書和培訓視頻,可是半年過去了,她看過的書頁和視頻課程寥寥可數,問及原因無外乎,“我又報名了一個緊急的考試 ”,“孩子很粘人”云云。我也只是呵呵而過。畢竟每個人有每個人的生活態度,有的人根據自身的需要做決定一旦做了決定,就自律的執行和堅持,有的人根據周圍的要求(或者自身的焦慮)做決定,在忙碌中轉圈,臨到關頭才發現堆了一堆事情。
【我們的建議】心理咨詢師的備考策略:培養興趣+夯實基礎+應試備考
1-2個月的時間去培養興趣:我們知道,大部分來參加學習和考試的朋友,都是因為朦朧的興趣;不過,霧里看花終隔一層,真正的進入心理學的學習之后,才能真正的感受心理學的魅力。那些一開始就堅定了“我一定要當心理咨詢師”,“我一定要通過考試”這樣信念的朋友,往往憑借內心的意念,隔絕了興趣、愛好,反而難以感受心理學之美,人心之美,大千世界之美。在開始的一個階段,忘掉目標,放下執念,去享受,去好奇,去體驗,好嗎?
1-2個月的時間去夯實基礎:心理學是一門特殊的學問,心理學的研究主體和研究對象,都是人自己,舉個例子,研究員研究一朵玫瑰花,玫瑰花是研究對象,研究員是研究主體。 ;似乎自己最懂自己,似乎自己有不可能了解自己(有點繞,慢慢了解)。我們每個人對于心理學都有樸素的理解,不過科學的心理學是有諸多的假設、實驗、方法、描述、理論構成,我們可以站在巨人的肩膀上,但這需要我們有堅實的基礎,才能合理的運用這些知識、理論和技巧。這個階段,重在理解。
1-2個月的時間應試備考,我們之前有推送過關于考前備考的攻略,應試考試不過三點:知識、技能、焦慮,知識一方面來源于前兩個階段的積累,另一方面來源于備考階段的練習和記憶;技能,主要是應試的技能,熟悉考試的規律、答題的技巧,知識點的分布,答題的思路等;焦慮,需要控制在合理的水平上。
現在距離明年5月份的考試大概還有半年的時間,朋友,如果你也和我們一樣對心理學感興趣,在備考咨詢師,來和我們一起備考吧。
我們提供三個經過驗證的有效工具:1. 考試知識點的思維導圖,2.歷年考試真題庫,3.一個充滿正能量的互助交流群
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