心理咨詢是緩解心理壓力、提高心理承受能力的好方法。 幾乎每個人一生都需要心理咨詢，但現(xiàn)實中，很多網(wǎng)友對心理咨詢存在一些誤區(qū)。
今天，心理咨詢熱線的顧問們總結(jié)了幾點，幫助大家重新認(rèn)識心理咨詢。
1、心理咨詢就是聊天
心理咨詢不同于一般意義上的聊天。 雖然心理咨詢的主要方法是談話，但心理咨詢運用心理學(xué)、社會學(xué)、醫(yī)學(xué)等專業(yè)理論知識，并有嚴(yán)格科學(xué)的理論體系和操作程序，從而解決心理問題，幫助人們緩解心理危機， 促進(jìn)個性發(fā)展的目的。 這與和朋友聊天、勸慰親友、師資教育、領(lǐng)導(dǎo)思想政治工作完全不同。
2、任何人都可以成為心理咨詢師
心理咨詢師必須經(jīng)過嚴(yán)格的培訓(xùn)和考核，獲得管理部門的許可后方可聘用。 根據(jù)發(fā)達(dá)國家的要求，合格的心理咨詢師必須具有一定的實踐經(jīng)驗，通過認(rèn)證資格考試，能夠在導(dǎo)師的指導(dǎo)下獨立進(jìn)行咨詢。 可見，心理學(xué)家的要求是非常嚴(yán)格的，并不是每個人都能成為心理學(xué)家。
3、我的心理素質(zhì)很好，不需要心理疏導(dǎo)
心理疏導(dǎo)的作用不僅僅是解決你的心理危機和很多心理問題。 無論你多么堅強、聰明、誠實和知識淵博，你永遠(yuǎn)無法真正了解自己。 你需要從別人那里了解自己。 心理輔導(dǎo)是一面比較標(biāo)準(zhǔn)的鏡子，能從各個角度正確認(rèn)識自己，不會變形。 正確認(rèn)識自己，可以揚長避短，促進(jìn)人生的發(fā)展和成功。
4、做心理咨詢是可恥的
由于歷史原因和諸多客觀因素，人們對自己的心理世界知之甚少。 很多人對心理咨詢的恐懼和疑惑，可能源于對“心理疾病”的無知。 他們害怕去咨詢時被當(dāng)成“精神障礙”對待，他們的心理問題被視為“精神疾病”和“思想問題”。 事實上，完全沒有必要這么想。 認(rèn)為“做心理輔導(dǎo)”的人，是不敢接受自己和現(xiàn)實的弱者，心理也不是很健康。 現(xiàn)代進(jìn)步思想家將毫無后顧之憂地走進(jìn)咨詢室，對他們未來的成功充滿信心。
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