想要成為上海心理健康咨詢師，首先需要有相關專業的心理學或醫學背景。在此基礎上，可以報名參加國家心理咨詢師考試。考前需要認真學習考試范圍內的基礎理論和實踐經驗，了解考試形式，熟悉考場流程，做好考前心理準備。

　　筆試內容和考試形式

　　國家心理咨詢師考試分為筆試和面試兩部分。其中筆試包括理論考試和實際案例分析考試兩道題目。理論考試主要測試考生對心理學專業知識的熟悉程度，包括心理學基礎知識、心理評估、心理疾病診斷和治療等。實際案例分析考試則是考生需要結合實際案例，進行分析和解決問題。考試時間為4個小時。

　　面試形式和評分標準

　　考試合格的考生需參加面試環節，面試包括個人自我介紹、專業素養及案例演示等部分。面試主要是考察考生的溝通技巧、聆聽能力、應變能力和專業實力等。考官會根據考生的表現給出評分，標準主要包括業務知識的掌握程度、案例分析和操作的熟練度、個人素養和溝通的技巧等。面試合格后，即可成為心理咨詢師，開展相應的心理咨詢工作。

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